sexta-feira, 20 de janeiro de 2017
Não tenha medo!
Se você anda precisando de uma chamada na xinxa pra parar de andar em
círculos e começar a efetivamente se abrir para a vida que você diz que
quer viver, meu maior conselho para você será: pare de querer se
amortecer para tudo o que te acontece. Sentir é a coisa mais importante
que existe. Não tenha medo.
Nós não somos ensinados a lidar com aquilo que sentimos, então, para nossas mentes, a saída mais fácil é simplesmente não sentir aquilo com o que ela não vai saber lidar. Mas a verdade é que as coisas só fazem sentido quando nós verdadeiramente nos abrimos para sentí-las. Não tenha medo!
Você já passou grande parte da sua vida agindo como está acostumado a agir e vivendo o que está acostumado a viver - você está obtendo os resultados que deseja? Não tenha medo...
Não tenha medo: é sempre tempo!
Comece hoje mesmo a viver a vida dos seus sonhos encarando seus piores pesadelos: seus sentimentos ambivalentes, esquisitos e confusos. Este é o único caminho.
Flavia Melissa
Nós não somos ensinados a lidar com aquilo que sentimos, então, para nossas mentes, a saída mais fácil é simplesmente não sentir aquilo com o que ela não vai saber lidar. Mas a verdade é que as coisas só fazem sentido quando nós verdadeiramente nos abrimos para sentí-las. Não tenha medo!
Você já passou grande parte da sua vida agindo como está acostumado a agir e vivendo o que está acostumado a viver - você está obtendo os resultados que deseja? Não tenha medo...
Não tenha medo: é sempre tempo!
Comece hoje mesmo a viver a vida dos seus sonhos encarando seus piores pesadelos: seus sentimentos ambivalentes, esquisitos e confusos. Este é o único caminho.
Flavia Melissa
sábado, 14 de janeiro de 2017
segunda-feira, 9 de janeiro de 2017
Mexa-se.. Viva mais!
Todas as vezes em que você sentir que está perdendo o pé da
realidade, viajando na maionese ou se abstendo de estar presente,
reconecte-se com a Natureza. Pode parecer que não, porque estamos há
anos luz de sermos o homo-sapiens que vivia, em seus primórdios,
integrados com a naturalidade, mas a verdade é que respondemos muitíssimo bem aos ciclos naturais quando entramos em contato com eles.
Você pode sofrer de insônia, mas experimente passar um final de semana
em um lugar sem luz elétrica para ver se
não vai dormir como um bebê. Você pode ter uma digestão horrível, mas
experimente ficar alguns dias sem comer absolutamente nada
industrializado e eu te garanto que sua digestão vai melhorar :)
Toda a sorte de problemas emocionais e/ou físicos apenas existem porque perdemos este contato diário com o fluxo ininterrupto da naturalidade. E não estou dizendo aqui para que você arrume suas malas e se mude para o meio do mato - apesar de achar que muitas pessoas se beneficiariam MUITO disso. Estou dizendo: saia da frente do computador, ou do tablet, ou do celular, e vá andar na rua. Vá ver o céu. Coma coisas mais frescas. Durma mais cedo, acorde mais cedo. Mexa seu corpo. Pode parecer que não, mas você foi feito pra isso.
Respire melhor. Viva mais ♡
Flavia Melissa
Toda a sorte de problemas emocionais e/ou físicos apenas existem porque perdemos este contato diário com o fluxo ininterrupto da naturalidade. E não estou dizendo aqui para que você arrume suas malas e se mude para o meio do mato - apesar de achar que muitas pessoas se beneficiariam MUITO disso. Estou dizendo: saia da frente do computador, ou do tablet, ou do celular, e vá andar na rua. Vá ver o céu. Coma coisas mais frescas. Durma mais cedo, acorde mais cedo. Mexa seu corpo. Pode parecer que não, mas você foi feito pra isso.
Respire melhor. Viva mais ♡
Flavia Melissa
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